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Amém cetogênica! Depois de 1 mês estagnada, voltou a descer
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61,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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750 kcal
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Vet: 47,15g | Eiwit: 68,95g | Kolhy: 10,96g.
Ontbijt: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Polenguinho Polenguinho Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Diner: Liza Maionese, Alface, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andere: Queijo Mozzarella. meer...
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Gewichtsafname van 1,2 kg per week
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