Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2019
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 53,80g | Eiwit: 54,43g | Kolhy: 174,82g.
Ontbijt: Unilife Maca Peruana, Abacaxi, Turma da Mônica Maçã, Toranja, Nestlé Iogurte Natural Integral, Jussara Leite Desnatado . Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Risoto de Funghi, Pimentão Verde, Farinha de Mandioca, Aviação Manteiga com Sal, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Diner: Giassi Bolo Nega Maluca, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Leite Integral. Snacks/Andere: AdeS Leite de Soja Zero. meer...
|
|
1900 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Douchen - 1 uur, Zitten - 5 uren, Stofzuigen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sdomahovski's Gewicht Geschiedenis
|