Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2019
|
130,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 39,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 27,11g | Eiwit: 57,44g | Kolhy: 149,17g.
Ontbijt: Oatmeal, Coffee. Lunch: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Old El Paso Fat Free Refried Beans, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Diner: Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Dark Chocolate. Snacks/Andere: Samuel Adams Summer Ale Beer, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Publix Red Seedless Grapes. meer...
|
|
3468 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 46 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
doug-4beckie's Gewicht Geschiedenis
|