Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2019
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1917 kcal
|
Vet: 102,91g | Eiwit: 96,81g | Kolhy: 104,27g.
Ontbijt: Lidl Kochschinken, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Aldi Truthahnsalami, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Kaisergemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Aldi Holländischer Gouda. Diner: Rotkäppchen Sekt Trocken, Ofterdinger Schichtsalat mit Käse & Ei, Nudelauflauf. Snacks/Andere: Cupcake mit Zuckerguss, Haribo Gummibärchen, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2213 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Kochen - 30 minuten, Kochen 150kcal/h - 30 minuten, Autofahren - 1 uur, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|