Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2019
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 76,93g | Eiwit: 42,07g | Kolhy: 171,08g.
Ontbijt: Tomatoes, Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer. Lunch: Cantaloupe Melons, Pineapple, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cucumber (Peeled). Diner: Hot Pockets Pepperoni Pizza Sandwich, IHOP Double BLT Sandwich (Half). Snacks/Andere: Red Delicious Apples, Pineapple, Cantaloupe Melons. meer...
|
|
3485 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 7 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
n0excuses24's Gewicht Geschiedenis
|