Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2019
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 68,21g | Eiwit: 116,11g | Kolhy: 132,47g.
Ontbijt: Сырники, Растворимый Кофе (из Порошка), Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Печеные Овощи, Индилайт Азу из Индейки. Diner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка, Красные Помидоры. Snacks/Andere: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nundik1's Gewicht Geschiedenis
|