Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2019
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1915 kcal
|
Vet: 49,26g | Eiwit: 133,48g | Kolhy: 244,90g.
Ontbijt: Zimt, Aldi Cashewkerne, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Physalis, Lidl Kiwibeeren, DM Bio Kokosdrink, Organic Farm Porridge Haferbrei Mit Beeren . Lunch: Banane, Bioland Heumilchkäse, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale). Diner: Iglo 8 Kräuter, Knoblauch, Magerquark, Butternut Kürbis. Snacks/Andere: Breyers Delights Peanut Butter, Trauben, Zimt, Koawach Koawach Pur, DM Bio Kokosdrink, All Stars HY-pro 85 Schoko. meer...
|
|
2151 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Roeien - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|