Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2019
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1889 kcal
|
Vet: 52,02g | Eiwit: 107,25g | Kolhy: 166,93g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: 7-Eleven Smoked Turkey & Monterey Jack Cheese Sandwich. Diner: Schlotzsky's Deli Turkey Bacon Club (Small). Snacks/Andere: McDonald's Coffee Creamer, Friendly Farms Coffee Creamer, Beer. meer...
|
|
2147 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|