Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2019
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 96,09g | Eiwit: 54,88g | Kolhy: 107,28g.
Ontbijt: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Liberte Yogurt Plain 2%, Tap Water, Strawberries , Cinnamon , Tap Water, Kraft Smooth Peanut Butter, Country Harvest Ancient Grains Bread, Becel Margarine. Lunch: Pickled Beets, St-Hubert Hot Chicken Pot Pie, Water, Le Grec Vinaigrette Originale, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Diner: St-Hubert Salade de Chou Crémeuse, Flamingo Ailes de Poulet BBQ, Sweet Potato Fries. Snacks/Andere: Kraft Smooth Peanut Butter, Celery . meer...
|
|
2197 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zahradery's Gewicht Geschiedenis
|