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Tro contente sa descend 😊
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68,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1602 kcal
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Vet: 85,33g | Eiwit: 72,27g | Kolhy: 125,22g.
Ontbijt: Bio Wise Mixed Nut Butter, Café, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Action Raw Bar Banana & Hemp . Diner: Marie Blachère Pain Nordique, Poivron Farci, Caprice des Dieux Caprice Des Anges , Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Riz Cantonais. Snacks/Andere: Carrefour Pain Nordique, Leader Price Chocolat Noir 85%, Dates Medjool, Abricots, Leader Price Chocolat Noir 85%, Amandes, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
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Si toujours un peu 😅 mais avant de faire des grignotages de n’importe quoi... je commence par des trucs bon pour la santé (amande,noix ,noisettes,date et abricot sec et du chocolat 🍫 😋) et après j’ai des dérapages mais sa a été dans l’ensemble ...
26 sep 19 door lid: grignoteus😛
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C'est chouette car tu as trouvé ton équilibre en mélangeant aliments sains et aliments qui te font envie. 😊
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Oui mais c tjr un peu compliqué mais avec le temps j’espère que sa sera naturel
27 sep 19 door lid: grignoteus😛
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grignoteus😛's Gewicht Geschiedenis
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