Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2019
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 58,07g | Eiwit: 109,67g | Kolhy: 130,50g.
Ontbijt: Maydanoz, Nescafe Şekersiz, Patates Kızartması, Bal, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Zeytin. Lunch: Karpuz, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Sebzeli Bulgur Pilavı. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
berr39's Gewicht Geschiedenis
|