Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2019
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1756 kcal
|
Vet: 40,33g | Eiwit: 187,93g | Kolhy: 160,07g.
Ontbijt: Myprotein Protein Granola, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zwetschgen, Bio-Zentrale Weinstein Backpulver, Veganz Kakao-Nibs, Gutes Land Skyr Pur , Ei, Vanilleextrakt, Zimt, Banane, DM Bio Hanfmehl. Lunch: Koawach Koawach Pur, All Stars HY-pro 85 Schoko, DM Bio Kokosdrink. Diner: Hengstenberg Himbeer Essig, Dill, Knoblauch, Berchtesgadener Land Topfen Mager, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Birnen, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Frühlingszwiebeln. Snacks/Andere: Proteinriegel, TiP Reine Buttermilch. meer...
|
|
2650 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 11 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Roeien - 1 uur en 4 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|