Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2019
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
890 kcal
|
Vet: 24,23g | Eiwit: 83,52g | Kolhy: 86,86g.
Ontbijt: Lidl Pur Jus d'ananas, Flocons d'Avoine, Thé Vert, Huile d'Olive, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Lunch: Lidl Escalope de Porc, Tipiak Chapelure Dorée , Quinoa (Cuit). Diner: Carrefour Blanc de Dinde, Maïs, Tomates, Vinaigre Balsamique, Isio 4 Huile, Salade Verte. Snacks/Andere: Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%. meer...
|
|
2118 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Douchen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soclosed's Gewicht Geschiedenis
|