Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2013
|
110,2 kg
Tot nu toe verloren: 52,2 kg.
Nog te gaan: 30,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2118 kcal
|
Vet: 146,13g | Eiwit: 155,05g | Kolhy: 20,24g.
Ontbijt: Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Roasted Garlic Petite Tender Beef Filet. Lunch: Boiled Egg, Roasted Garlic Petite Tender Beef Filet. Diner: 97% Fat Free Cooked Ham, Chunky Blue Cheese Dressing, Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Boiled Egg, Shredded Iceberg Lettuce. Snacks/Andere: Hot N Spicy Chicharrones. meer...
|
|
2895 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blkbear's Gewicht Geschiedenis
|