Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2019
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2254 kcal
|
Vet: 198,96g | Eiwit: 87,09g | Kolhy: 28,06g.
Ontbijt: Canderel Stevia, Gekochtes Ei, Normaler Kaffee, Simply Keto MCT-Öl, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Kerrygold Butter, Keto Brot. Lunch: Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Diner: Ikea Lachs Salmón Mediterranea, REWE Avocado. Snacks/Andere: Calvé Peanut Butter, Aldi Bio Gutbio Aceite De Coco Kokosöl, Canderel Stevia, Kaffee, Alpro Soya Natural Con Coco . meer...
|
|
1953 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 33 minuten, Zwemmen (Matig) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
|
chrisangy's Gewicht Geschiedenis
|