Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2019
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 50,96g | Eiwit: 89,05g | Kolhy: 145,44g.
Ontbijt: Marmelade, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Lachssteak. Diner: Aldi Magerquark, Braeburn Äpfeln. Snacks/Andere: Excelsior Marzipan, Dr. Oetker Vanillepudding, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2128 kcal
|
Activiteit:
Einkäufe tragen - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|