Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2019
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1849 kcal
|
Vet: 82,52g | Eiwit: 107,95g | Kolhy: 166,77g.
Ontbijt: Салат корейский, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Nesquik Какао, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыба в Кляре, Кировский Сметана 20%, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%. Diner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Банановый коктейль, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Картошка Вареная, Чай, Жареное Яйцо. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Красное, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Наша Маша Кефир для Детей. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oks12048's Gewicht Geschiedenis
|