|
Ура наконец-то 86 с хвостиком 😂. Главное сегодня не сорваться на сладенькое и на тренировку успеть попасть вечернюю
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1050 kcal
|
Vet: 52,51g | Eiwit: 39,86g | Kolhy: 106,51g.
Ontbijt: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Яйцо Всмятку. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Капуста Тушеная, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами . Diner: Сыр Российский, Помидоры, Картофельное Пюре, Троекурово Бедро Куриное. Snacks/Andere: KDV Мармелад Frunel, Бегемотик Бонди Гематоген. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|