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Heyaaa ! Je suis de retour parmi vous 🎉😁
J’ai presque atteint mon poids de forme, plus qu’une petite ligne droite, mais je ne veux pas subir le terrible effet yoyo une seconde fois. Alors j’ai fait beaucoup de recherches pour augmenter mon métabolisme et pouvoir manger librement un jour sans cette angoisse liée à la nourriture.
Quelqu’un ici aurait déja tenté le reverse diet ? Si oui qui pourrait m’y introduire ? Beaucoup de questions et tres peu de réponses, surtout beaucoup d’inquietudes par rapport à cette methode qui semble fonctionner pour tout le monde tout de même. Merci pour vos réponses éventuelles à l’avance ☺️
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47 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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