Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2019
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 49,61g | Eiwit: 63,52g | Kolhy: 130,23g.
Ontbijt: Село Зеленое Молоко 3,2% , Корица, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Цена Сыр Российский 45%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сарафаново Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Лук, Черный Перец, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Соль, Магнит Банан, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Diner: Nutgo Смесь из Орехов и Сушёных Фруктов , Огородников Горчичное Масло, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Лук, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Соль, Черный Перец. Snacks/Andere: Яблоко Антоновка, Яблоко, Вода, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Nutgo Смесь из Орехов и Сушёных Фруктов. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kapa64's Gewicht Geschiedenis
|