Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2019
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2074 kcal
|
Vet: 161,42g | Eiwit: 57,09g | Kolhy: 65,81g.
Ontbijt: Normaler Kaffee. Lunch: Rapunzel Mandelmus, Hijos De Rivera 1906 Reserva Especial Starkbier 6,5%, Alpro Soya Natural Con Coco . Diner: REWE Avocado. Snacks/Andere: Blaubeeren, Dr.OHO Eismaschinen-Sahne-Milch(1,5)-Mix 1:1 ohne Zuckerzusatz, Simply Keto MCT-Öl, Zitronensaft. meer...
|
|
2284 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 8 minuten, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren, Zwemmen (Matig) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
chrisangy's Gewicht Geschiedenis
|