Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2019
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4509 kcal
|
Vet: 170,63g | Eiwit: 175,55g | Kolhy: 578,57g.
Ontbijt: Итальянский Хлеб, Чай, Сахар, Деревенское Молочко Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог 5%, Деревенское Молочко Молоко 3,5%. Lunch: O'Zera Белый Карамельный Шоколад, Бабкины Семечки Семечки, O'Zera Молочный Шоколад , Кофе с Молоком и Сахаром, Итальянский Хлеб, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Картофель Отварной. Diner: O'Zera Белый Карамельный Шоколад, Чай, Малиновое Варенье, Манная Каша на Молоке, Итальянский Хлеб, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Andere: Tree Of Life Life Isolate. meer...
|
|
2310 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Bowlen - 2 uren, Rusten - 16 uren en 41 minuten, Slapen - 5 uren en 4 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|