Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2019
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 28 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 73,54g | Eiwit: 95,04g | Kolhy: 141,48g.
Ontbijt: Pangsit Polos, Lontong, Mie Ayam. Lunch: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Tempe Goreng, Perkedel Kentang, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng. Diner: Bakso dengan Saus (Campuran), Siomay, Tahu Kukus, Sinti Bumbu Pecel. meer...
|
|
2733 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren en 20 minuten, Aerobics - 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dokenk's Gewicht Geschiedenis
|