Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2019
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2299 kcal
|
Vet: 54,52g | Eiwit: 60,48g | Kolhy: 414,10g.
Ontbijt: Pisang, Susu Kedelai. Lunch: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Jagung, Terung Dimasak, Nasi Putih. Diner: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pisang, Cilok, Susu Kedelai, Pisang, Pisang. meer...
|
|
2708 kcal
|
Activiteit:
jalan pagi - 52 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hardang06's Gewicht Geschiedenis
|