Cb1006's Logboek, 21 sep 19

AM weigh in. 9.5 hrs sleep. 🤷🏼‍♂️ I'll just ride this wave 🌊 until it stops I guess..
119,2 kg Tot nu toe verloren: 28,8 kg.    Nog te gaan: 5,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 september 2019:
2437 kcal Vet: 93,51g | Eiwit: 200,30g | Kolhy: 177,49g.   Ontbijt: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Wholly Guacamole Organic Guacamole Minis, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Bacon, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Diner:  Deer 🦌 Chilli. Snacks/Andere: Hy-Vee Pretzel Rods, JYM Supplement Science Pre JYM, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. meer...
2808 kcal Activiteit: garmin - 23 uren, Google Fit - 1 uur. meer...
Gewichtsafname van 5,1 kg per week

12 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Fantastic!!!! 💪🏻 
21 sep 19 door lid: davidsprincess

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Cb1006's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.