Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2019
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1069 kcal
|
Vet: 58,85g | Eiwit: 74,04g | Kolhy: 63,68g.
Ontbijt: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tahu Kukus, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Ceker. Lunch: Telur, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Tahu Kukus, Buncis, Kubis. Diner: Kerupuk Makanan Ringan. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yulidp277's Gewicht Geschiedenis
|