Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2019
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2232 kcal
|
Vet: 81,19g | Eiwit: 77,93g | Kolhy: 297,48g.
Ontbijt: Sommer Dinkel Kokos Feine Plätzchen, Elstar, Bananen, Qi2 L-Carnitine Drink, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Sommer Dinkel Kokos Feine Plätzchen, Marmelade, Wasa Crispn Light , Kaffee mit Milch. Lunch: Reishunger Reis Chips, Maggi Gefüllte Paprika, Rührei. Diner: Banane, Elstar. Snacks/Andere: Chiquita Banane, Qi2 Woman 27% Protein Bar. meer...
|
|
2359 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 3 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Moin moin und ein wunderschönes Wochenende
21 sep 19 door lid: Wusel51
|
Dir auch ein schönes Wochenende🙋♂️
21 sep 19 door lid: H.M.K.2
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
H.M.K.2's Gewicht Geschiedenis
|