Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2019
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1347 kcal
|
Vet: 54,01g | Eiwit: 77,92g | Kolhy: 143,47g.
Ontbijt: Pumpkin Seed (Biji Labu), Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Greenfields Original Yogurt, Buah Pir, Pepaya. Lunch: Tahu, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Diner: Lemper, Pepaya, Sawi, Tahu, Dada Ayam. Snacks/Andere: Tora Bika Creamy Latte , Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Kue Lumpur, Getuk, Risoles. meer...
|
|
2176 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 1 uur, Kleding Wassen - 1 uur, Motorrijden - 20 minuten, TV Kijken - 2 uren, Douchen - 20 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Zitten - 3 uren, Koken - 1 uur, Afwassen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Reni Nur's Gewicht Geschiedenis
|