Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2019
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 61,23g | Eiwit: 58,65g | Kolhy: 179,93g.
Ontbijt: Корица, Красная Цена Сыр Российский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сарафаново Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: ВкусВилл Сироп из Фиников, Магнит Банан, Мааг Изюм Кишмиш, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки. Diner: Maitre Варенье из Айвы с Грецким Орехом, Чай, Яблоко, Зеленый Лук, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сарафаново Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Соль, Черный Перец. Snacks/Andere: Вода, От Мартина Семечки Отборные, Му-У Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kapa64's Gewicht Geschiedenis
|