Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2019
|
102,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 23,60g | Eiwit: 30,70g | Kolhy: 209,18g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Lunsj jobben. Diner: Tomat 80g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Andere: Eple Golden Delicous 150g, Pære Conference 175g, Nektarin 150g, Banan 150g. meer...
|
|
3181 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 16 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|