Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2019
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2101 kcal
|
Vet: 63,88g | Eiwit: 87,68g | Kolhy: 311,01g.
Ontbijt: Сыр с Плесенью, Волошкове Поле Сир Адигейский, MLEKOVITA Сыр Камамбер, Рома Хлеб Бородинский, Банан, Комо Сыр Ореховый, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Селянське Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Magnut Финик Глазированный, Помидоры, Плов со Свининой. Diner: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Смесь Сушеных Фруктов, Яблоко, Котлета Рыбная, Гороховый Суп. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
 Reacties
Водичку слили, поехали топить жир🔥 и это на 1850 ккал в день и при кд☝🏼 Так что не обязательно урезать до минимума)
19 sep 19 door lid: g.paaavlova
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
g.paaavlova's Gewicht Geschiedenis
|