Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2019
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
732 kcal
|
Vet: 18,72g | Eiwit: 51,52g | Kolhy: 88,40g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Ofner Panettone com Gotas de Chocolate. Lunch: Carne do Peito de Frango, Coca-Cola Coca-Cola, Espaguete, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão de Abobrinha. meer...
|
|
1954 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lehgodoy's Gewicht Geschiedenis
|