Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2019
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3173 kcal
|
Vet: 138,36g | Eiwit: 113,51g | Kolhy: 357,21g.
Ontbijt: Queijo Minas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Itambé Iogurte Integral Nolac, Castanhas de Caju, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne. Diner: Qualitá Torta de Frango com Requeijão. Snacks/Andere: Amendoim, Nestlé Leite Condensado Moça, Antarctica Água Tônica Zero, Castanhas de Caju, Cookie de Aveia, Abacaxi, Cookie de Aveia. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giskm's Gewicht Geschiedenis
|