Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2019
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 41,51g | Eiwit: 103,45g | Kolhy: 149,80g.
Ontbijt: Nescafe Classic, Bawang Bombay Dimasak , Bayam Dimasak (dari Segar), Bayam, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Bawang Putih, Bawang Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Mentega (Asin), Nasi Putih, Dada Ayam. Diner: Saus Pasta Spageti/Marinara, La Fonte Spaghetti, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kecambah. Snacks/Andere: Melon, Pepaya. meer...
|
|
82 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Apple Health - 23 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diraalti's Gewicht Geschiedenis
|