Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2019
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 72,51g | Eiwit: 60,71g | Kolhy: 197,51g.
Ontbijt: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Крупа Ячневая, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Щи с Мясом, Невская Сушка Сушки Маковые, Now Foods Ультра Омега-3. Diner: Now Foods Ультра Омега-3, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Snacks/Andere: Haribo Маршмеллоу, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, НЕВА Зефир в Шоколаде, Кременкульское Печенье Затяжное в Глазури. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|