Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2019
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
812 kcal
|
Vet: 35,55g | Eiwit: 32,92g | Kolhy: 92,49g.
Ontbijt: Mentega, Roti Canai, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Lunch: Bawang Bombay Dimasak , Saus Tiram, Mentega, Sawi Putih, Brokoli, Bawang Putih, Kubis, Ikan Gurame, Nasi Putih. Diner: Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kubis, Sawi Putih, Brokoli. Snacks/Andere: Naraya Oat Choco. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elvin arista's Gewicht Geschiedenis
|