Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2019
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 65,91g | Eiwit: 81,19g | Kolhy: 211,05g.
Ontbijt: Pekannüsse, Kiwi, Kaktusfeige, Heidelbeeren, Organic Farm Porridge Haferbrei Mit Beeren , Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. Lunch: Cocktailtomaten, Feigen, TiP Reine Buttermilch. Diner: Byodo Granatapfel Balsam, Kunella Feinkost Walnußöl, Chilischoten, Orangen, Gurke (mit Schale), SPAR Stangensellerie, Frühlingszwiebeln, Sprossen, Bioland Heumilchkäse. Snacks/Andere: DM Bio Cashewmus , Halo Top Sea Salt Caramel, Veganz Kakao-Nibs, All Stars Hy-pro 85 Lemon-Quark, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Johannisbeeren. meer...
|
|
2615 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|