Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2019
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 87,38g | Eiwit: 94,10g | Kolhy: 166,41g.
Ontbijt: Дикси Виноград Кишмиш, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Овощное Рагу, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Diner: Творог 9%, Гречка Отварная, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Домашняя. Snacks/Andere: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Суп из Семги, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский. meer...
|
Gewichtsafname van 70 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zheniakir1991's Gewicht Geschiedenis
|