|
Вчера на ужин были прекраснейшие креветки! Не фоткала и не взвешивала даже, примерно грамм 150
|
101,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 39,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
930 kcal
|
Vet: 29,75g | Eiwit: 46,60g | Kolhy: 89,49g.
Ontbijt: Цветная Капуста в Кляре, Яйцо-Пашот, Кофе с Сахаром, Сладкий Красный Перец. Lunch: Русский Хлеб Батон Нарезной, Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста в Кляре, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Куриный Бульон. Diner: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Курица Вареная, Лента Лаваш Лош. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|