Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2019
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3172 kcal
|
Vet: 142,74g | Eiwit: 139,36g | Kolhy: 342,85g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Nutella Nutella, Pasta Sfoglia. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca Noce, LD Market Provola Dolce a Fette, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pepe Nero, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piselli Medi, Conad Mezze Maniche Rigate. Diner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Esselunga Soppressata di Calabria, Melanzane Fritte, Don Jerez Insaporitore per Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo. Snacks/Andere: Torta Mimosa, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Fage Total 0% Fragola, Watt Wheyghty Protein 80, Monster Energy Ultra, Mandorle, Banana. meer...
|
|
2504 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|