Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2019
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 68,42g | Eiwit: 106,71g | Kolhy: 104,96g.
Ontbijt: Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Karpuz. Lunch: Çoban Salatası, Ayran, Tavuk Şiş. Diner: Sütaş Ayran, Çoban Salatası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andere: Şekersiz Çay, Pestil, Şeftali, Karpuz, Baklava. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
coskunali27's Gewicht Geschiedenis
|