Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2019
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2110 kcal
|
Vet: 86,54g | Eiwit: 102,71g | Kolhy: 226,94g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Müsli. Lunch: Milbona Skyr Himbeere, Milfina Butter, Weißbrot, K-Classic Kassler Aufschnitt, Gouda oder Edamer. Diner: Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Geschnetzeltes. Snacks/Andere: Milka Vollmilchschokolade, Kartoffelchips, Mars Mars (51g), Kiwi. meer...
|
|
2786 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 13 uren en 50 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|