Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2019
|
49,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 68,51g | Eiwit: 79,60g | Kolhy: 86,07g.
Lunch: 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (108克), 蘋果, 星巴克 (Starbucks) 那堤(大杯). Diner: 橄欖油, 雞大腿, 大白菜, 卜蜂 輕食沙拉胸. Snacks/Andere: 盛香珍 無調味夏威夷豆, 牛奶. meer...
|
|
1517 kcal
|
Activiteit:
重訓 - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
小菲機's Gewicht Geschiedenis
|