Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2019
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
839 kcal
|
Vet: 29,14g | Eiwit: 39,75g | Kolhy: 113,14g.
Ontbijt: Lemon, Pisang, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Quaker Oat. Lunch: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Sup Ayam, Telur Rebus, Tahu Kukus, Bakso Ayam. Diner: Kacang Almond, Chia Seed, Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium, Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
VEREN TIKA's Gewicht Geschiedenis
|