|
"Всё в порядке", говорю я себе
На этой неделе скорее всего будет плюс из-за цикла.
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 24,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2193 kcal
|
Vet: 106,32g | Eiwit: 108,60g | Kolhy: 206,84g.
Ontbijt: Milk (3.7% Milkfat). Lunch: Milk (3.7% Milkfat) , Havarti Cheese, Jam Preserves, Bagel, Boiled Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Avocado. Diner: Peanuts , Б.Ю. Александров Сырок, Simplyprotein Peanut Butter Chocolate Protein Bar, Potato, Котлеты (1 piece/serv), Tomatoes, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Western Sour Cream 14%, Оладьи с дрожжами. Snacks/Andere: Milk (3.7% Milkfat). meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|