Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2019
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 48,81g | Eiwit: 106,39g | Kolhy: 105,52g.
Ontbijt: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade. Lunch: Birnen, Bio Tofu, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Aldi Kaisergemüse, Ener Bio Omega 3 Öl. Diner: Braeburn Äpfeln, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Dennree Gummi Bärchen, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2298 kcal
|
Activiteit:
Kochen - 30 minuten, Kleding Wassen - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|