Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2019
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 79,18g | Eiwit: 127,15g | Kolhy: 53,61g.
Ontbijt: Кабачок, Окское Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kuhne Яблочный Уксус, Помидоры, Болгарский Перец, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andere: Good Food Миндаль Сушеный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Astap6's Gewicht Geschiedenis
|