Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2019
|
106,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 54,87g | Eiwit: 75,39g | Kolhy: 151,61g.
Ontbijt: Torku Krem Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Kırmızı Domates, Yumurta Omleti. Lunch: Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Yoğurt, Mercimek Çorbası. Diner: Tam Buğday Ekmeği, Dardanel Ton Klasik, Sığır Eti Köftesi, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Çorbası. Snacks/Andere: Kuru Kayısı, Koska Koştat. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mustafakcan's Gewicht Geschiedenis
|