|
итак, день первый, начинаем сначала)
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2095 kcal
|
Vet: 106,59g | Eiwit: 57,17g | Kolhy: 228,53g.
Ontbijt: Эмиль Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Жареный Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Мёд, Груша, Виноград Дамские Пальчики, Виноград, Аджика, Макароны по Флотски. Diner: Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук , Milka Dark Milk с Обжаренным Миндалем. Snacks/Andere: Овсяное Молоко, Яшкино Вафли Ореховые. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|