Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2019
|
46 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1142 kcal
|
Vet: 43,60g | Eiwit: 37,97g | Kolhy: 147,56g.
Ontbijt: Diabetasol Snack Bar, Buah Anggur, Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Lunch: Oreo Ice Cream Cookies, Paru Sapi Goreng, Tempe Goreng, Mariza Caramel Topping, Garmelia Steamed Cheesecake. Diner: Telur Rebus. Snacks/Andere: Monde Bourbon Black, Richoco Nabati Chocolate Wafer, Kastengel, Fitbar Chocolate Fitbar, Buah Pir. meer...
|
|
1999 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Loopband - 34 minuten, Touwtje Springen - 1 minuut, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 4 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 7 minuten, Zitten - 5 uren, Studeren - 5 uren, Douchen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Stretching (Yoga) - 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yurina katrina's Gewicht Geschiedenis
|